Los beneficios de tomar agua pura PSA
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Notas de Interés
Los beneficios de tomar agua pura PSA
La ingesta de agua es indispensable para la vida y para el buen funcionamiento de múltiples sistemas de nuestro organismo, y eso lo sabemos todos.
El agua ayuda a eliminar las toxinas y deshechos del cuerpo, estimulando la actividad de los riñones; aleja los problemas cardiovasculares, ya que disminuye la posibilidad de sufrir un infarto. Ayuda al sistema digestivo dado que reduce la acidez y cura el estreñimiento. Además, está demostrado que beber agua antes, durante y después de una sesión de deportes mejora el rendimiento general, manteniendo la piel hidratada, tersa y radiante; pero si todo esto fuera poco, investigaciones recientes demostraron que tomar agua puede mejorar el estado anímico.
Síntomas como la desconcentración, el desgano o el mal humor podrían asociarse a la baja ingesta de agua, fundamentalmente en días de alta temperatura, y quienes tienen mayor riesgo son los bebés, los niños y los adultos mayores que presentan alteraciones en el mecanismo de la sed. Un cuarto grupo que también requiere mayor aporte de agua son las embarazadas y madres en períodos de lactancia.
¡Tomá toda el agua que puedas, y si es agua pura PSA mucho mejor por saludable, práctica y económica!
Recordá que podés hacerlo; sólo tenés que querer.
Fuente: Diario de la Salud
Publicado: 26-01-2018
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